眼睛红肿、眼鼻瘙痒、喷嚏连天
......春季花粉过敏症状又要出现了
“头号元凶”就是风媒花粉
以柏树花粉的致敏性最强！
最新全国花粉始期预报赶快来看↓↓↓
北京天坛公园内盛开的玉兰 光明网记者 王鹏威/摄
全国花粉始期预报：高峰期进行中
未来一周，北京北部、河北中北部、内蒙古西北部、山西北部、甘肃西南部、辽宁南部等地将进入柏科花粉期；北京中北部，河北中部、天津北部、山东东部、山西中部、陕西中部、甘肃南部、四川西部等地将进入垂柳花粉期。
上述这些地区的朋友们，尤其是对这些树种过敏的人群要尤为注意防护。
图片来源：中国气象局公共气象服务中心
图片来源：中国气象局公共气象服务中心
路边盛放的紫叶碧桃 光明网记者 王鹏威/摄
科学防护：与风媒花粉的“斗智斗勇”
1. 看天出门
关注花粉相关预报，在晴朗、干燥、有风的天气（尤其是上午10点至下午5点），尽量减少户外活动。
2. 武装到位
出门佩戴密封性好的防护口罩和护目镜，能有效阻挡花粉进入口鼻和眼睛。
3. 归家清洁
回家后立即更换外衣，并清洗面部、鼻腔。有条件的可以使用生理盐水洗鼻。
4. 室内净化
花粉季紧闭门窗，使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度。
来源：中国气象局
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